1 maand traject
'Van Ruis naar Rust'
Leer om je kind écht te zien zonder je eigen rugzak ertussen.
Start de reis om je kind te bevrijden van je rugzak.
In dit traject leer je:
-
Je kind écht zien zonder door de bril van je eigen “rugzak” te kijken.
-
In contact te komen met jezelf, met je innerlijk kind, waardoor je rust ervaart.
-
Hoe je je écht gezien en gehoord kan voelen.
-
Wat niet-helpende gedachten zijn en waar ze vandaan komen.
-
Niet-helpende gedachten te herkennen en deze om te buigen zodat je leven lichter wordt.
-
Hoe je positief kan selecteren.
Wat verandert er voor jou?
-
Je merkt dat je met een lichter gevoel aan je dag begint.
-
Je ervaart meer rust in jezelf, wat doorstraalt naar je kind(eren).
-
Je voelt je ’s avonds kalmer en dankbaar als je aan je dag terugdenkt.
-
Je kind voelt zich veiliger en durft zich meer open te stellen.
-
Je staat zelfzekerder en krachtiger in het "mama-zijn".
-
De band met je kind wordt sterker, omdat je niet langer door de ‘bril van het verleden’ kijkt.
Dit is wat je krijgt:
✔️ Online cursus:
-
Boordevol inzichten, oefeningen & tools voor maximale bewustwording.
-
met Tools om het transformatieproces te versnellen: we grijpen rechtstreeks in op het niveau van je onderbewuste door middel van hypnoses, visualisaties en gesprekken met je onderbewuste.
✔️ Uitgebreid 1-op-1 intakegesprek afgestemd op jouw noden/situatie.
✔️ Ondersteuning via een besloten Facebookgroep
✔️ Om de 14 dagen live Q&A’-sessies
✔️ Tijdelijk eerste 10 deelnemers:
-
2 maanden toegang tot dit programma in plaats van 1 maand - inclusief 2 extra live Q&A-sessies
Modules met concrete stappen, oefeningen en meditaties/hypnoses
"Jij bent de sleutel – van Ruis naar Rust"
Doel: Bewust worden van je gedachten en overtuigingen, deze ombuigen en leren om écht je kind te zien zonder je eigen rugzak ertussen.
.jpg)
.png)
1-maand programma
1
Bewustwording
Stap 1
-
We onderzoeken wat je denkt over je kind, jezelf én de wereld.
-
Je leert hoe je gedachten je leven beïnvloeden en kleuren
-
Je leert naar je gedachten te kijken en niet-helpende gedachten in te zien.
-
Je leert de werking van het onderbewuste beter te begrijpen.
2
Herkennen & toepassen
Stap 2
-
Je leert je triggers herkennen.
-
Je begint in te zien dat het anders kan en leert om met mildheid naar jezelf te kijken.
-
Je leert om te pauzeren om niet meer vanuit je rugzak, vanuit je verleden dus, te reageren.
-
Je leert je kind en je eigen gedrag observeren en hierover te reflecteren.
-
Je ontdekt patronen van vroeger die herhaald worden.
3
Reguleren & verwerken
Stap 3
-
Je geeft je innerlijk kind de aandacht dat het verdient.
-
Je leert je eigen gevoelens erkennen en herkennen om die toe te laten en te verwerken.
-
Je leert niet-helpe,de gedachten om te buigen.
- Je begrijpt dat je je behoeftes onbewust projecteerde op je kind.
- Je leert je automatische reacties te onderbreken en nieuwe helpende reacties te imstalleren.
Het traject 'Van Ruis naar Rust':
01
Nieuwe kennis via mijn App
-
Online Modules met video's, (reflectie) oefeningen, meditaties, hypnoses, ... om het mechanisme van je gedachten beter te begrijpen en de invloed op je leven en op de relatie met je kind.
-
Je leert je triggers te herkennen en te reguleren waardoor je een harmonieuzere relatie krijgt met je kind én jezelf.
-
Dankzij de kennis en inzichten die je hier verwerft, wordt het veranderingsproces versnelt.
03
Het is een DOE-programma
-
Hoe meer je ermee aan de slag gaat, hoe sneller het een nieuwe gewoonte wordt en hoe meer verandering je merkt.
-
Stel je de vraag: 'Hoe gemotiveerd ben ik om iets aan de situatie met mijn kind te doen?'
-
Vraag je af: 'Sta ik open voor nieuwe inzichten? Ben ik bereid om naar mezelf te kijken?'
02
We gaan samen aan de slag.
-
Tijdens een 1op1 Intake-gesprek gaan we inzoomen op jou specifieke situatie met je kind.
-
In de facebook-groep worden er om de twee weken Q&A sessie in groep georganiseerd mét REPLAY.
-
Facebook-groep, waar ik jou en andere mama's gedurende 1 maand via bericht ondersteun.
-
Je kan in de Facebook groep je vragen stellen over de cursus en over je eigen situatie.
-
Je krijgt via de Facebook groep nog meer handvatten aangereikt.
04
Het is een proces.
-
Vergelijk het met leren auto rijden. Eerst weet je niet hoe het moet, dan weet je het wel maar kan je het nog niet, dan kan je het als je erop focust en dan na oefenen en herhalen gaat het vanzelf.
-
In een periode van 1 maand leer je anders denken en de situatie anders te bekijken.
-
Je legt de fundamenten voor een ander manier van zijn.
-
Daarna kan je verder bouwen en automatiseren in het 6-maandentraject.
Na dit programma heb je een andere kijk op je kind, je bent rustiger en kijkt naar het leven door de bril van 'mogelijkheden' en 'opportuniteiten'. Je leven voelt lichter aan.